双性恋者是怎么样确定自己的性取向的？
双性恋是复性性取向，很多人会认为他们确认自己的性取向是比较困难的。其实，这个困难程度和同性恋是差不多的。
在社会中，任何性取向的人对异性恋这种性取向的认知应该是非常了解，它会形成一种模式隐藏在人的潜意识里。当自己的性取向与异性恋不同时，一般情况下，很多人参考的是异性恋，而不是从整个性取向的范围进行参考。因为除了异性恋以外，同性恋、双性恋、跨性别恋、无性恋，很多人不清楚、不了解这些性取向造成的，他们只能参照熟悉的性取向模式，也就是异性恋。
异性恋只是性取向的一种类型，怎么能用一种类型的性取向去参考另一种性取向呢？比如说，同性恋这种性取向，和异性恋的很多地方都是不同的。那么，不同的性取向在社会中的排斥程度不同、人们了解的程度也不同，尽管所有的性取向人群生存于同一个社会环境中，但是人们对待的态度、社会地位、性取向身份地位等方面都是不一样的。
在性取向中，异性恋和同性恋分别都是性取向的一种类型，异性恋不是参照的标准性取向。
双性恋，对一般人来说，更不熟悉。那么，双性恋者是怎么样确定自己的性取向的呢？
最初，他们和同性恋者一样，都认为自己是一个异性恋者，后来，又爱上了同性，他们会认为自己是同性恋。可是在和不同性别的人相处或者是恋爱中，他们否定了自己是同性恋这种性取向。然后，在和不同性别的人对比中，确定了自己是双性恋者。
同性恋者在确认自己的性取向时，是在两种单性性取向中对比出来的。比如说，自己到底是异性恋，还是同性恋，和同性、异性都相处的过程中确定的，有些甚至是和异性恋爱、发生性关系来证明自己属于哪种性取向。最终，他们就会确定自己爱的是同性。
双性恋者比同性恋者复杂的是：他们多了一个同性恋确认的过程。双性恋者是必须要走这个过程的，否则，他们无法确定自己的性取向。
同性恋者最初确定性取向是两个单向选择题，不是异性恋，就是同性恋，或者说，做的选择题是两个单项选择题：不是A，就是B；双性恋做的是三个单项选择题：异性恋、同性恋、双性恋，A、B、C选其中一个。但是他们怀疑自己是双性恋时，是在“同性恋”这个过程中怀疑的。为什么不是异性恋这个过程呢？因为如果你是异性恋者，你根本不需要确认自己的性取向。正因为先确定了自身是同性恋这种性取向，然后又否认了同性恋这种性取向的过程中才确定自身是双性恋的。
(我的表达不知道是不是复杂了点？那么我们再简单点)
我们把这个心理过程简单化：同性恋者的确认：异性恋——同性恋；双性恋者的确认是：异性恋——同性恋——双性恋。因为任何性取向的人，在没有涉及到性取向这个问题时，都会把自己当成异性恋者。
双性恋者确认自身的性取向是双层的确认，比同性恋者多了一层确认。
单性性取向中的异性恋和同性恋是完全相反的性取向，不是A，就是B，鱼翅和熊掌不可兼得。所以很容易对比出来。只要和同性或者异性相处的过程中，更容易爱上那种性别的人，就是哪种性取向。她爱上了同性，就不可能爱上异性(同性恋)，或者，爱上了异性，就不可能爱上同性(异性恋)。即便是一个拉拉和直女共同生活了，直女会不会也变成拉拉呢？(同性恋)，通过上述异性恋和同性恋的“选择题”就可以知道答案。那么这种答案怎么看出来呢？爱同性和爱异性的比例，更确切地说就是爱同性或者异性的心理程度决定的。感情、行为、依恋程度、角色的扮演、性心理意像的形成程度等方面都可以看出来。
同性恋是这样，双性恋也逃不过这些心理规律，只不过比同性恋要复杂些。因为它是复性性取向。双性恋是三人恋，性、爱(感情)分配到不同性别的人身上，或者是分配到不同性别的人在性、爱上各占50%，仅仅是侧重点不同而已。比如说，女双性恋者的类型，至少分五种类型，如果细分，比拉拉的类型还多。(女同性恋主要分三种类型：T，P，H)。
单性性取向的同性恋者、异性恋者是否可以变成复性性取向的双性恋者？毫无疑问，是可以的。但是一个双性恋者一旦确认了自身的性取向，再变成单性性取向的同性恋或者异性恋就非常困难了。因为心理机制决定了这一点。
辨别同性恋、异性恋和复性性取向的双性恋也好辨别。单性性取向的同性恋、异性恋是固定的性心理意像，这种性心理意像在短时间内非常难改变。比如说，一个绝对的同性恋者爱的对象是同性，在短时间内又爱上了异性，那是很难的。因为这种爱同性的性心理意像不是短时间内形成的，一旦形成完整的性心理意像，就非常固定。但是双性恋者不一样，他们爱同性或者异性的性心理意像是双向性别的，可以很短时间内爱上任何性别的人，都会有爱情的特征。在性或者爱(情)上可能是比较稳定的，比如说，一个女双性恋者，在性方面，主要针对的是男性，这有可能是比较固定的，但是你说，她和同性会不会发生性关系，也有可能呀，只不过性行为针对的主要是异性而已。因为它的性和情只是比例上的不同而已。比如说，80%的性行为主要是和男性，那20%的性行为当然可以和女性。有些双性恋者是在情和性方面的侧重点针对的是不同性别的人，有些双性恋者可能给两种性别的人在情和性都是差不多的。因为你了解了拉拉和拉拉之间、拉拉和直女之间等情感和性行为，就很容易知道女双性恋的情和性是怎么样的。
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